Новости

Более 50 участников прошли скандинавской ходьбой «10 тысяч шагов к жизни».

13 сентября 2020

12 сентября активные ходоки Ростова-на-Дону приняли участие во Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни". Акция организована региональным отделением Общероссийской общественной организации «Лига здоровья нации» Лео Бокерия совместно с Донской федерацией северной ходьбы.
Как известно, ходьба - самая простая и эффективная физическая активность, не требующая специальных навыков. Десять тысяч шагов - это усредненная цифра, которую рекомендуют специалисты для поддержания хорошего самочувствия и здоровья. Люди, регулярно занимающиеся скандинавской (северной) ходьбой, повышают тренированность и адаптационные механизмы своего организма. Более 50 участников Клубов северной ходьбы ДФСХ приняли самое активное участие в данной акции, которая состоялась в роще СКА. Всем удалось пройти от 10 000 шагов и больше, а те, кто показал три наилучших результата, награждены памятными подарками от представителей Союза спортивных журналистов Дона.